Ansvarligt spil

Hver dag er der millioner af mennesker verden, der har glæde af at gamble online. Uanset hvilket slags spil, man kaster sig over, så er det generelt altid meningen, at det skal være for underholdningens skyld, og at det skal være harmløst. Desværre forholder det sig dog sådan, at det af og til sker, at nogle personer har svært ved at holde op med at spille om penge – også selvom de bliver ved med at tabe. Nogle mennesker har simpelthen svært ved at styre deres spilleforbrug, og risikere at ryge ud i spilleproblemer eller decideret afhængighed. Det kan betyde en massiv gæld, og det er der naturligvis ikke nogen, der er interesserede i. Af netop den grund forpligter vi os til at sikre, at du forstår den potentielle risiko ved dårlige spillevaner. Vi ønsker nemlig, at du spiller ansvarligt.

Sådan opdager du et spilleproblem

I stedet for at vente på, at hele korthuset falder, så kan det hjælpe meget, at kende til de forskellige tegn og symptomer på risikable spillevaner. Ved at kende disse – hvis du ved hvordan faresignalerne ser ud – er du lettere i stand til at forebygge et misbrug eller skadelig spilleadfærd. Nedenstående er en tjekliste med tegn, som kan hjælpe dig med at identificere spilleproblemer i det indledende stadie:

• Du spiller for penge, som skulle have været brugt på regninger og/eller basale behov, som mad og lignende.
• Du spiller pludselig mere, end du tidligere har gjort.  
• Du lyver om sit spilleforbrug. 
• Du låner penge eller sælger ting for at kunne spille.
• Du begynder at misligeholde dit forhold til familie, venner og kolleger på bekostning af spil.
• Din iver for at spille bliver større og større – også selv når du bliver ved med at tabe (du vil vinde tabet tilbage)
• Du ignorerer vigtige ting i livet, som for eksempel tid med familie, venner og arbejde. Alt sammen for at kunne spille. 
• Du spiller på skæve tidspunkter på døgnet.

Sådan undgår du spilleproblemer 

Forebyggelse er den bedste kur i spilverdenen. Det er altid at foretrække at forebygge, snarere end at risikere at ende ud med et spilleproblem, der har udviklet sig til noget uoverskueligt, og dermed skal behandles. Heldigvis er det muligt at forebygge spilleproblemer og -afhængigheder, og tilmed også uden at det er en stor og umulig opgave, så længe du er fast besluttet på, at spil skal være for sjov og foretages inden for nogle rimelige rammer. Følg eventuelt nedenstående trin. De kan hjælpe dig med at komme spilleproblemerne i møde, før de opstår. 

• Læg et budget og sæt en grænse på dine bets – På den måde kan du lettere kontrollere pengeforbruget, når du spiller. Uanset hvad skal du holde dig til dit budget og undgå at overskride det eller låne penge for at spille. Også selvom du taber. 
• Hold pauser – Ved at holde pauser kommer du for en periode væk fra spillet. Det er en af de bedste måder at forebygge spilleproblemer. Det er især nyttigt, hvis du opdager at du febrilsk er godt i gang med at forsøge at vinde det tabte tilbage, eller hvis du kan mærke, at du er begyndt at bruge flere penge end du plejer på spil.
• Eksludér dig selv fra spil – Ved at auto-ekskldere dig selv fra spil, får du en længere pause. Det kan være nyttigt, hvis du føler at en lille pause ikke er nok. Ved at nægte dig selv adgang til spil, vil du beskytte dig fra at kunne fortsætte den onde spiral og løbe ind i potentielt skadeligt spil.

Hvad gør jeg hvis jeg allerede har et spilleproblem?

Hvis skaden allerede er sket, og du har udviklet et spilleproblem, er der ingen grund til bekymring. Der findes nemlig flere forskellige og effektive måder at få hjælp på til at komme ud på den anden side. Anerkendte instanser som StopSpillet og foreningen Ludomani står altid klar med rådgivning og hjælp til dig i den givne situation. Og du kan tilmed forblive anonym, hvis du ønsker det. Du kan også benytte ROFUS-ordningen, der kan hjælpe med at udelukke dig selv fra spil i en kortere eller længere periode.